El profesor Luís Berlanga de la Pascua ha presentado en este Simposio Internacional, referente sobre el entrenamiento de fuerza, la comunicación Recuperación entre series pasiva vs. activa con diferentes cargas en press de banca.

En la línea de comparar los efectos de la recuperación
activa vs. pasiva el trabajo plantea una investigación sobre el rendimiento en press banca en hombres entrenados. Los resultados indican que mantener el mismo ejercicio que el que se está entrenando durante las recuperaciones entre series en ejercicios de fuerza, con baja carga y a velocidad de ejecución lenta, podría reducir la fatiga metabólica y disminuir la pérdida de rendimiento inherente a la acumulación de trabajo durante la sesión. Referencia:

Berlanga L- A., Ceniza-Villacastín, J. A. y Matos-Duarte M. (2022). Recuperación entre series pasiva vs. activa con diferentes cargas en press de banca. En P. J. Benito, A. B. Peinado, R. Cupeiro, L. Pablos, M. A. Rojo-Tirado, Programa y libro de resúmenes del XIV Simposio Internacional de Actualizaciones en Entrenamiento de la Fuerza. Universidad Politécnica de Madrid.